Home
Werk met mij
Over Jantine
Inspiratie
Contact
Shop

Home
Werk met mij
Over Jantine
Inspiratie
Contact
Shop
Kennismaken

Home / Reiki cursus / Reiki 1 cursus

Reiki 1 cursus

€795.00 excl. btw

Reiki 1 cursus aantal

Categorie: Reiki cursus

Gerelateerde producten

Reiki 2 cursus | deelbetaling
€450.00 excl. btw
Reiki 1 cursus | deelbetaling
€400.00 excl. btw
Reiki 2 cursus
€895.00 excl. btw

KIJK OOK EVEN HIER

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

MASTERCLASSES

GRATIS INSPIRATIE

.
.

Je bedrijf organisch laten groeien vraagt om de no

Je bedrijf organisch laten groeien vraagt om de nodige tijd, ruimte en inspanning.

Het deel wat vaak niet gedeeld wordt op Social media zijn de rauwe innerlijke processen - 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘸𝘢𝘵 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘹𝘺 𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘦 5𝘬, 10𝘬, 25𝘬 𝘦𝘵𝘤. 𝘰𝘮𝘻𝘦𝘵 𝘱𝘦𝘳 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘭𝘴 𝘪𝘯𝘨𝘢𝘯𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘮𝘢𝘳𝘬𝘦𝘵𝘪𝘯𝘨

Groeien, next level gaan, quantum leaps, manifesteren, bold moves.. Weet je? Het is niet even een vingerknip en je doel is bereikt

Het is niet eventjes wat positieve affirmaties opratelen, leuke dingen doen en een voetenbadje nemen. Er is meer nodig dan dat

Zelf doe ik óók het innerlijk werk

Mijn eigen patronen en overtuigingen onder de loep nemen en helen. En iedere keer komt er wel een ander thema en steeds een laagje dieper. Met als doel om dicht bij mezelf te blijven

In verbinding. Om van daaruit mij te laten leiden door mijn intuïtie. Organisch verder te groeien. Van binnen naar buiten

Stoppen met hard werken, te pushen en lichamelijke signalen te negeren om gestelde doelen te bereiken. Op weg naar hét 'succes'..

Maar je over te geven aan wat zich aandient. Je de volledige ervaring van het mens zijn toe te staan.

Niet langer wegrennen van 'negatieve' emoties of de 'donkere/zware' dagen die we allemaal van tijd tot tijd ervaren. Maar óók deze processen te accepteren. Want we zijn tenslotte mens.

De highs én de lows

Vaak wordt stilstaan gezien als achteruitgang. Maar wat als je even stilstaan nodig hebt om de opgedane inzichten te integreren in je leven en business en je die tijd en ruimte nodig hebt om jezelf weer op te laden!

Groeien gaat als vanzelf als jij besluit er aandacht aan te besteden. Zowel persoonlijk als business wise. Want die 2 gaan hand in hand

Ik ben er 100% van overtuigd dat wanneer jij als persoon groeit, je (emotionele)bewustzijn vergroot en jezelf heelt, dat je bedrijf met je meegroeit naar het volgende level. Omdat je dat dan kunt dragen!

En dat groeien gebeurt dus niet altijd in een opwaartse lijn.

Belangrijk is ook dat je hierin je eigen tempo volgt en er de tijd en aandacht voor neemt. Eventueel hulp inschakelt. En vooral met liefde en aandacht voor jezelf!

📷@sheradiates_photography

Wat je ook doet; coaching, healing, ademsessies, r

Wat je ook doet; coaching, healing, ademsessies, retreat, cursussen, het lezen van zelfhulpboeken of wat dan ook... Juist na een sessie is het belangrijk om tijd en ruimte te nemen om wat je ervaren hebt én de inzichten die je hebt opgedaan, te processen.

Even bewust stilstaan bij de lessen die je hebt mogen leren en hoe je deze vervolgens in je dagelijkse leven en in je business eigen maakt.

Uiteindelijk vraagt alles om integratie!

Een healingsessie, (business)coaching, ademsessie of een retreat bijwonen... Het is allemaal slechts een begin van de reis.

Dat zeg ik óók tegen de vrouwen waarmee ik samenwerk in mijn mentorship en Reiki opleiding. Wat je ook doet, het is steeds weer een eerste stap richting groei.

Daarom is tijd en ruimte nemen voor integratie zo belangrijk. Van dat wat je weet, hebt geleerd.
Dit toepassen in het échte leven!
Je dagelijkse leven.
Of in je business.

👉🏼Wat mag ik hiermee?
👉🏼Hoe kan ik het me eigen maken?
👉🏼Wat doet dat met mij?
👉🏼Wat wil ik meenemen in mijn dagelijkse leven od business?
👉🏼Wat heb ik dan te doen of juist te laten?

En vanuit daar praktische stappen zetten. Keuzes maken. Handelen. Doen!

Want iets congnitief met je hoofd weten kan super frustrerend werken als je het vervolgens niet integreert. Want dan blijft het bij enkel het weten.

Bij; ik weet het wel maar waarom lukt het me maar niet...

Super irritant. Voor jezelf. Want je beland daarmee weer in 'niet goed genoeg'. Dat je wéér tegen hetzelfde aan blijft lopen. Super zonde!

Nu ben ik benieuwd wat jij afgelopen tijd hebt gedaan (cursus, sessie, coaching, retreat, you name it) en of jij jezelf en je lichaam de tijd hebt gegeven om het te integreren? Je eigen te maken?

🧐In mijn ogen hoef je namelijk niet perse altijd méér, sneller of nóg een cursus of zelfhulpboek te lezen. JUIST NIET

Het gaat erom dat dat wat je aan inzichten opdoet, wat je in je notitieboekjes opschrijft, je nieuwe weten, dat je dat helemaal in je lichaam kan laten landen. Ernaar leven. Het belichamen.

DAT is waar de échte 'transformatie' in zit.

Hoe is dat voor jou, hoe kijk jij daar tegenaan?

Happy weekend😘

Weet dat jij, ik, iedereen op reis is. Een klein

Weet dat jij, ik, iedereen op reis is.

Een klein kind, die pak je bij de hand en neem je mee de grote wereld in.

Je laat het kind ontdekken, het mag vallen, je laat het weer opstaan, je troost het… En wat doen we bij onszelf? We zijn zo ontiegelijk hard tegen en voor onszelf.

Terwijl de reis die we afleggen als mens, als vrouw, als ondernemer, als lichtbrenger, voortdurend vernieuwend is.

Je bewustwordingsproces laat je continue iets nieuws leren, iets nieuws ontdekken, nieuwe inzichten opdoen. Het laat je nieuwe dingen doen. Dingen die je voorheen anders deed.

Maar met je nieuwe bewustzijn ga je die nieuwe inzichten integreren. En dat is óók een reis! Een reis van vallen en opstaan. Uitproberen, op je ‘bek’ gaan en vervolgens weer opstaan.

Je gaat falen. Het is een feit.

En het is ook een feit dat dit bij het proces hoort. Hoort bij de groei waarin je zit. En daarvoor mag je wel wat liever naar jezelf zijn.

Stoppen met hard zijn, met dat je het in één keer goed zou moeten doen.

Wees lief voor jezelf! Compassievol.

Want je doet het hartstikke goed.

Waar je nu ook staat. Je bent precies daar waar je moet zijn.

Weet dat je al heel bent.
Je bent al goed genoeg.
Je bent nu al helemaal okay.
Óók als dat nu even niet zo voelt.

Dit, hier, nu, is wat er is.

Acceptatie van wat er is. Ook als het even schuurt en niet gaat zoals je graag zou willen. Zie dit dan als een startpunt. Accepteer dat - dit is wat is - om vanuit dit punt te groeien.
Te ontdekken.
En verder op reis te gaan.
Je rugzakje te unpacken. Daarin los te laten wat je nog vast hield maar nu overbodig is.

Het startpunt om vanuit dit vernieuwde perspectief naar jezelf en je omstandigheden te kijken.

Verzachten.
Accepteren.
Ontdekken.
Leren.

💓

'Life is a journey and we are all on it together! Let's make it the best and accept where you are right now.'

In het kader let's be honest... Soms vraag ik mij

In het kader let's be honest... Soms vraag ik mij af hoe ik de zorg voor de kinderen nu, had moeten combineren met een baan in loondienst.

Maar is ondernemer zijn dan echt een en al happiness, vrije tijd en 'vrijheid? Enerzijds wel, want ikzelf ben 'de baas'. Ik bepaal. Mijn regels. Alleen heel eerlijk?

Het beeld wordt nogal overgeromantiseerd. Want ook ik loop weleens vast. Bijv. in overtuigingen, angst of twijfels;

"Zal ik weer een day retreat organiseren? Hoe doe ik dat dan met de kinderen? Of zal ik dan nu tóch de nieuwe training online gooien over helder krijgen wat je verlangt en werken aan overtuigingen. Oh nee shit, ik zit nu zelf immers weer te k*tten dus eerst zelf mijn sh*t weer op orde brengen vóórdat ik überhaupt iets doe"

Hallo blokkade. Hallo stress en 0,0 échte innerlijke vrijheid😜

Dus gaat het altijd van een leien dakje, dat ondernemen? Nee! Er zijn highs, momenten van met de handen in het haar zitten en het even niet meer weten en alles daar tussenin.

Ben ik gelukkig? Heel gelukkig. Afgelopen 3 jaar heb ik veel ruimte gehad om te groeien als persoon, heb ik met By Jantine al heel wat vrouwen mogen inspireren & begeleiden én kon ik er ondertussen voor onze kinderen zijn.

En ja! Dat is soms uitdagend geweest. Helemaal nu ze al 3,5mnd fulltime bij mij wonen, zonder te weten of we aankomende tijd weer terug (kunnen) gaan naar een fijne ontspannen omgangsregeling met hun vader.

Deze periode vraagt als moeder én ondernemer flexibel te zijn, afspraken onder schooltijd en soms in de avonduren de laptop even aan... En een day retreat organiseren op een za/zo? Eigenlijk verlang ik eerst weer naar een weekend voor me, myself & I😂

Tegelijkertijd ben ik enorm dankbaar dat ik JUIST nu zzp-er ben en flexibel ben. Zowel in mijn agenda als óók mentaal en emotioneel. Dat ik deze situatie kan dragen. Er voor de kinderen kan zijn én ben!

Iets wat ik afgelopen tijd op een nóg dieper level voel; you only life once! Geniet van de dingen die voor JOU belangrijk zijn en JOU geluk brengen. Kijk vooral naar jezelf en stop met jezelf vergelijken met anderen.

Life YOUR life.

En dan valt uiteindelijk alles wel op z'n plaats...

Het is de onrust, weerstand, mindf*ck, stagnatie,

Het is de onrust, weerstand, mindf*ck, stagnatie, het gevoel van vastlopen dat je wat probeert te vertellen.

× Onrust in je hoofd?
× Gespannen schouders?
× Geen rust in je kont?
× Het idee dat je iets MOET doen?
× Ben je meer emotioneel?
× Reageren je kids of partner anders?
× Beland je steeds weer in eenzelfde situatie?
× Stroomt het ineens minder lekker in je business?

Die onrust, weerstand, mindf*ck, stagnatie… het zijn signalen dat je bent afgedwaald van jouw innerlijke kracht, jouw missie én jouw basis.

Jij bent dé basis!

Als mens, als vrouw, als moeder, als ondernemer…

Waar jij gaat, neem jij jezelf mee.

Wacht dan ook niet tot het als vanzelf anders wordt! Of door her en der een me-time momentje in te plannen in de hoop dat als je dan de volgende ochtend wakker wordt, het anders is.

Take the lead en breng je leven en business weer in balans met jou, jouw behoeftes en wat écht belangrijk is voor jou.

Ik nodig je uit een laagje dieper te kijken.

Naar je leven, je verlangens, je angsten, je twijfels, je overtuigingen, je talenten, je energie, je missie, naar dat waar het écht voor jou om gaat in het leven, dat wat jou plezier en voldoening geeft…

Want is dat niet waar het over gaat?

Het leven, (be)léven!

Prioriteit geven aan wat er écht toe doet in het leven?

Genieten, tevreden zijn, oprechte aandacht en verbinding?

Let's connect zodat ik met jou mee kan voelen waar het in jou blokkeert en het minder lekker stroomt. En uiteraard dat ik je help met datgeen wat om je aandacht vraagt.

🤍

Gedurende de dag zitten we vaak heel veel in ons h

Gedurende de dag zitten we vaak heel veel in ons hoofd. Nadenken, piekeren, niets moeten vergeten, bezig met wat is geweest of juist met de toekomst.

Hoofdpijn, piekeren, migraine, gespannen kaken, nek/schouder klachten... Allemaal tekenen dat je energie vooral rondom je hoofd zit en je uit verbinding bent met je gevoel en intuïtie.

Wat mij helpt is om dagelijks een aantal keren bewust bij mezelf in te checken. Wantttt als je nagaat dat 95% van je gedachten onbewust is, betekent het óók dat we veelal onbewust op automatische piloot de dag doorgaan.

Hoevaak neem jij de tijd om even bewust bij jezelf in te checken? Weer uit je hoofd komen. Verbinding maken met jezelf.

En wanneer je graag een patroon wilt veranderen, wilt groeien, overtuigingen wilt loslaten etc. dan heb je bewust te kiezen wat je denkt en wat je doet. Zodat je een ander resultaat krijgt, right?

Het vraagt een bepaalde commitment en bij jezelf intunen helpt daarbij. Puur om jezelf uit het 'standaard riedeltje' of vicieuze cirkel te halen.

𝙄𝙣𝙩𝙪𝙣𝙚𝙣, 𝙝𝙤𝙚 𝙙𝙤𝙚 𝙟𝙚 𝙙𝙖𝙩?
Eigenlijk heel simpel;

👉🏼 Een 3 tot 5-tal keren in ademen door je neus en weer uit ademen door je mond.

👉🏼Hoofd en lijf centreren (volg je ademhaling maar). Uit het hoofd komen.
Even alle rollen die je te vervullen hebt loslaten.

👉🏼En stel jezelf dan de vraag; Hoe gaat het met me?
Sta je (onbewust) op de automatische piloot?

En kijk eens wat je nu nodig hebt of kan doen wat bijdraagt aan jouw energie, jouw verlangens, jouw missie. Zo kun je ervoor kiezen om uit oude patronen te stappen...

Ga jij dit integreren in je dagelijkse leven? Of doe je dit al (regelmatig)?

Dit is wat mij betreft practice nummer 1 als het gaat om inner work... Verbinden met jezelf. Je hoofd en gevoel samenbrengen zodat ze (vóór je) kunnen gaan samenwerken zoals het bedoeld is!

Ook voordat je een sessie met een klant in gaat is dit su-per waardevol! Omdat je bewuster bent van jezelf en je eigen energie ennnn dus ook dat je kunt opmerken wat van de ander is en hoe andermans energie is.

Ps. Check ook de gratis audio oefening(+kort handboek met praktische info), te downloaden via de link in mijn bio!

📷@sheradiates_photography

Het zal niet makkelijker zijn met meer geld. Je s

Het zal niet makkelijker zijn met meer geld.

Je stelt je voor dat wanneer je per maand een X bedrag verdient, dingen gemakkelijker zijn.

Dat het dan allemaal anders is.

We stellen ons voor dat problemen dan als vanzelf oplossen. We minder spanning of stress ervaren. Minder angst.

Maar is het écht zo?

Want óók dan zullen we getriggerd worden.

× We blijven verdrietig als mensen zeggen je niet (meer) te begrijpen of in hun leven te willen hebben.
× We blijven pijn hebben als er zich moeilijke dingen voordoen.
× We blijven angst ervaren.
× We blijven twijfelen.

Wat we hebben te leren is om met de pijn en angst om te gaan.

We hebben te leren om dicht bij onszelf te blijven ondanks alle externe omstandigheden.

We hebben te leren om iedere keer terug te komen bij ons eigen vertrouwen, kracht en innerlijke veiligheid.

Nu, vorige week of over een jaar, we zijn en blijven mens.

En het besef dat pijn, angst en twijfel bij het leven hoort. Dat is wat is.

Er zullen momenten zijn van regen én momenten van zonneschijn.
Er zullen momenten zijn dat je trots op jezelf bent én momenten dat je baalt.
Er zullen momenten zijn dat er pijn is én momenten dat je overloopt van dankbaarheid en liefde.

Beiden horen bij het leven.

We mogen leren om te stoppen met bang te zijn voor angst. Om niet langer bang te zijn voor pijn.

Angst, pijn, afwijzing… het zal op bepaalde momenten in je leven aanwezig zijn.

Het is dat je jezelf mag leren dragen IN die momenten. Dicht bij jezelf te blijven. Uit het drama te blijven. Te kiezen voor wat in het moment klopt voor jou.

Iedere keer zal je er weer doorheen komen en elke keer leer je weer een les eruit. En weet dat ook JIJ dan diegene bent die daarmee haar kracht en vertrouwen laat groeien.

Het is niet het geld. Luxe horloge. Louis Vuitton tas of dikke auto.

Jouw gevoel, jouw staat van zijn, het is niet te koop. Dat gaat voorbij geld, succes en businessgroei...

Je neemt jezelf overal mee naartoe. You better work ON YOU.

.
.
📷@sheradiates_photography

Wanneer stopt het? Soms wil ik zoveel zeggen. Hui

Wanneer stopt het?

Soms wil ik zoveel zeggen.
Huilen, schelden, ruzie maken.

Maar het kan er niet uit
Mijn keel knijpt dicht
Maagzuur welmt op

Vanbinnen schreeuw ik
Doe ik alsof ik kalm ben
Maar het raakt me diep

Het doet me klein voelen. Machteloos ook. Niet wetende wat ik met mijn boosheid moet.

Het kan er niet uit.

Ergens wil ik dat dingen normaal zijn voor onze kinderen.

Maar dat is het momenteel alles behalve.

Sinds oktober wonen de kinderen fulltime bij mij. En het is een proces wat super kwetsbaar en emotioneel is.

Waar verbinding een van mijn belangrijkste waarden is, is er géén verbinding.

Wordt er niet gesproken.

Of gezamenlijk getracht naar een oplossing.

Althans niet als ouders maar ondertussen met allerlei instanties tussenin.

Een situatie waarvan ik me regelmatig afvraag wanneer het stopt... Wanneer het klaar is. Wanneer er écht rust komt voor alle betrokken partijen.

Van co-ouderschap ('16), naar een omgangsregeling ('21), naar nu fulltime alleen als ouder zorgdragen. Terwijl het eerder anders was. Het wél kon. We dezelfde visie deelden.

De intentie die we ooit stelden, vergt meer dan gedacht.

Meer flexibiliteit
Meer triggers
Meer emoties
Meer draagkracht

Soms is de rek eruit
Loopt spanning hoog op
Intenties die vervagen
Zicht wat vertroebelt

Vaak wil ik hier zoveel over zeggen. Heb ik zoveel inzichten om te delen. En tegelijkertijd blokkeert dit proces mij.

Niet vanuit schaamte. Maar omdat het persoonlijk is. Er anderen bij betrokken zijn.

Noem het 'familieomstandigheden' waarbij mijn aandacht afgelopen maanden vooral bij onze kinderen lag en het mijzelf staande houden.

De situatie dragen.
De kinderen dragen.
Mijzelf dragen.

In de emoties die de kinderen ervaren, in mijn eigen emoties, in het leven an sich wat gewoon doorgaat, in zichtbaar zijn op Insta, in mijn business. Want óók dat draait gewoon door (blij toe ook, aangezien het mij veel positieve energie geeft).

Het knaagt aan me.
Het verandert me.
En tegelijkertijd leert het mij zoveel.

Dankbaar voor de mensen om mij heen 🤍 voor de luisterende oren, helende woorden en liefdevolle aandacht.

#gescheiden #coouderschap #conflict #openheid #taboedoorbreken

Wat mij opvalt is dat vrouwen ontiegelijk hard zij

Wat mij opvalt is dat vrouwen ontiegelijk hard zijn richting zichzelf!

Te dik, te dun, te zelfverzekerd, te onzeker, te zichtbaar, te kwetsbaar, te gevoelig, de lat torenhoog leggen, nooit helemaal tevreden zijn over wat ze hebben bereikt etc.

We hebben wat dat betreft zoveel laagjes om onszelf heen gecreëerd om onszelf te beschermen. Om maar door te gaan.

Maar door jezelf af te wijzen, voor wie jij bent of niet bent. Voor je imperfecties en je flaws. Voor je dromen en verlangens. Of voor je emoties en wat je NU voelt...

Dan sluit je je óók af voor wie je diep van binnen bent

Je intuïtie. Jouw licht. Je wijsheid. Jouw unieke gifts!

Door jezelf af te wijzen, zorgt dit voor disconnectie, voor afscheiding van wie jij diep van binnen bent. Jouw essentie. De jij in je puurste vorm.

En daar mag je mee kappen!

Omarm je pijnstukken.
Leer jezelf dragen en liefhebben zoals jij bent.
Neem jezelf en je lijf serieus!

𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 betekent; leren om op een liefdevolle, vriendelijke, compassievolle manier met jezelf omgaan in wat je onderweg tegenkomt in jouw leven en ondernemersreis.

Kijk eens met liefde en compassie naar jezelf en vraag jezelf af;

× Hoe is op dit moment de relatie met mezelf?
× Ben ik geduldig, vriendelijk en respectvol naar mezelf?
× Ben ik net zo aardig als ik naar een vriendin ben?
Of ben ik eerder negatief en kritisch?
× Leg ik de lat voor mezelf zo hoog dat ik nooit tevreden kan zijn over wat ik bereikt heb?

Voel eens wat het met je doet als je de vragen leest...

Waar loop jij nu nog voor weg?

Welke overtuiging, angst of gedachten zijn dat...

En waarin wijs jij jezelf af?

De meest intieme relatie die jij met iemand kan hebben is de relatie met jezelf!
So work on that💓

Het is iets wat ik zelf afgelopen jaren en ook nu nog doe. Het innerlijk werk. En nee het is niet altijd leuk, maar het zorgt er wél voor dat ik anders naar mezelf, anderen en de wereld kan kijken. Het helpt me groeien. Te openen. Te begrijpen.

Het leert me voelen en ervaren wat ik nog nooit eerder heb gevoeld en ervaren. Het zorgt voor diep vertrouwen in mezelf! Stevigheid...

Vertel eens, wat is jouw kijk op wie jij bent als persoon nu je dit zo leest? Mag ook via DM

VOLG @BYJANTINE.NL

.
.

VOOR JOU

“Ik zie jou, voorbij je laagjes
Ik hoor jou, voorbij de verhalen
Ik voel jou, de potentie die jij in je hebt.”
~ Jantine

By Jantine is aangesloten bij Reiki Cirkel,
vereniging voor Reiki masters.
Registratie nr: M21/1207

COPYRIGHT © 2019 – 2023. BY JANTINE | PRIVACY BELEID | ALGEMENE VOORWAARDEN