Home
Aanbod
Reiki
Over mij
Inspiratie
Contact

Home
Aanbod
Reiki
Over mij
Inspiratie
Contact
Kennis maken

Home / Reiki cursus / Reiki 1 cursus

Reiki 1 cursus

€795.00 excl. btw

Reiki 1 cursus aantal

Categorie: Reiki cursus

Gerelateerde producten

Reiki 2 cursus
€895.00 excl. btw
Reiki 1 cursus | deelbetaling
€400.00 excl. btw
Reiki 2 cursus | deelbetaling
€450.00 excl. btw

KIJK OOK EVEN HIER

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

MASTERCLASSES

GRATIS INSPIRATIE

.
.

Als ik iets heb mogen leren afgelopen jaren, dan i

Als ik iets heb mogen leren afgelopen jaren, dan is het wel de verbinding met mijzelf herstellen!

Mijzelf zijn.
Mijzelf dragen.

Dragen in de mooie én in de minder mooie momenten.

In die keren dat ik een keus maakte die niet perse goed voelde, maar wél juist was.

Te voelen wat er gevoeld wilde worden.
Aankijken wat er gezien wilde worden.
En luisteren naar wat er gehoord wilde worden.

Niet langer wegstoppen.
Niet langer verstoppen.
Niet langer ontkennen.

Noem het leiderschap.
Gaan staan voor mijzelf.
Mijn behoeftes en verlangens.
En voor wat ik belangrijk vond!

Ik mocht naar binnen keren, bewust worden van wat er in mij afspeelde en leren luisteren naar de signalen van mijn lichaam.

Begrijpen van emoties en triggers en op zoek durven gaan naar de oorsprong ervan.

Mijn overtuigingen te veranderen over mijzelf en wat ik dacht dat (on)mogelijk was.

Stoppen met wijzen naar omstandigheden en verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen gezondheid, energie en behoeftes.

Waardoor ik ook stappen had te zetten om het anders te doen.

Los te komen van ‘hoe het hoort’ en te volgen wat voor mij klopte.

Te gaan voor wat voor mij belangrijk was én is. Zowel voor mijzelf als de wereld om mij heen.

Letterlijk mijzelf ruimte geven…

In deze post neem ik je mee de diepte in. En ja, o

In deze post neem ik je mee de diepte in. En ja, ook dat kan weerstand bij je oproepen. Maar kijk eens eerlijk naar waar je nu staat💞

Onrust, weerstand, mindf*ck, emoties all over the place… het zijn signalen dat je bent afgedwaald van jouw basis, jouw power én jouw pad.

Signalen die - wanneer je ze negeert en probeert te weg te drukken - steeds meer innerlijke frustratie oplevert.

Deze zware energie en lichamelijke signalen of tekens zijn er om je iets te laten begrijpen. Iets dat je niet zou zien, als je het niet zou VOELEN.

Want dan ga je hoogstwaarschijnlijk gewoon door en daarmee nog langer aan jezelf voorbij.

En misschien ben je er wel bewust van, maar lukt het je niet om het patroon te doorbreken.

De vraag is dan ook, WAT is het datgene wat jou op dit moment het meest belemmert? Datgene jij op vastloopt? Waar jij mee struggled? Om weer grip te krijgen op je situatie. Op je hoofd, emoties en dus balans?

Kijk maar eens een laagje dieper;
– Wie wil je zijn en wat stop je liever weg van jezelf? Wat zit eronder?
– Waar loop je nu op vast? En wat vraagt dit van jou?
– Hoe blijf je dichtbij jezelf, in alles wat erom je heen gebeurt?
– Wat kan dan beter? Waar gaat het dan precies ‘fout’?
– Wat vind jij écht belangrijk in je leven?

Als je iets hiervan herkent kan het zo maar eens zijn dat deze levensfase je uitnodigt. Uitnodigt om je leven en business in balans te brengen met jou, jouw behoeftes en wat écht belangrijk voor je is!

Want is dat niet waar het over gaat? Het leven, (be)léven!

Prioriteit geven aan wat er écht toe doet? Dat doen wat jou plezier en voldoening geeft?

Om te genieten en mooie herinneringen te maken met de mensen om je heen…

Deze maand heb ik nog ruimte voor twee 1 op 1 trajecten. Ben je benieuwd of dit aansluit bij jou en jouw situatie?

Stuur mij dan een DM

Want ik ben hier om jou te helpen 🤍

We hebben en kennen allemaal wel een aantal donker

We hebben en kennen allemaal wel een aantal donkere en shitty momenten uit ons verleden.

We hebben allemaal wonden, belemmerende overtuigingen en herinneringen aan niet geliefd en afgewezen voelen.

Wees er niet bang voor #notetoself

Je mag toestaan jezelf te vergeven voor wat is gebeurd en is geweest. Inclusief de mensen die ermee te maken hadden, maar vooral ook jezelf.

Want dit is wat je naar een nieuw level van bewustwording brengt.

𝙑𝙚𝙧𝙜𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙡𝙚𝙪𝙩𝙚𝙡.

En wanneer je merkt dat er op je wond wordt gedrukt, je wordt getriggerd of zelf bij een gewond verhaal uit komt in jezelf, vraag jezelf dan af;

× Hoe voelt dit voor mij vandaag?
× Wat mag er hier geheeld worden?
× Wat of wie moet ik vergeven?
× Hoe kan ik vrede sluiten met dit deel van mijn verhaal?

Dit deel in jou omarmen...

Zodat je het gewicht dat je meedraagt kan loslaten.

Het is al een poosje merkbaar en misschien valt he

Het is al een poosje merkbaar en misschien valt het jou ook wel op.

Dat dingen verschuiven, om verandering vragen. Alsof er iets in jou in beweging gezet wil worden. Iets waar je de vinger niet op kunt leggen. Geen woorden voor hebt.

In de eerste plaats kan je nu vooral onrust in je hoofd, spanning in je lijf en een rusteloos gevoel ervaren.

Twijfels, angst, onrust die de kop op steken.

Alsof je op een tweesprong staat. Maar ook nog geen idee hebt waar je uit kan kiezen. Wat daar dan is.

Je hoofd die het probeert te beredeneren en te begrijpen. Alsof denken dé oplossing zou zijn in deze situatie...

Alleen onrust is nooit een wijze raadgever!

Deze stroperige, zware energie, het gevoel van vastzitten is er om je iets te laten begrijpen.

Iets dat je niet zou zien, als je het niet zou voelen.

Wanneer dit herkenbaar voor je is, vraagt deze tijd van jou om even de balans op te maken.

Terug te keren naar jouw basis, de essentie, jijzelf! Daar waar jouw innerlijke kracht, jouw power, jouw missie is.

En dit? Daar kom je niet met het denken. Dit is vooral een gevoelskwestie. Afzakken in je lijf. Gronden. Aanwezig zijn. Je energie terug halen.

Als persoon, als ondernemer, als moeder, ga je regelmatig door deze fasen heen.

👉🏼Gisteren nog een gesprek met een van 'mijn vrouwen'. Ze ervoer een gevoel van onrust, twijfels, energie all over the place.

Een aantal voice berichtjes en een praktische opdracht verder voel ik dat er iets is geshift. Haar stem kalm, haar energie gegrond, haar hoofd helder.

En vandaag krijg ik een appje:
"Wat is er veel gebeurd gister. Ben er nog van onder de indruk. Ik voelde gisteren zoveel energie en ruimte!"

She got this⚡

En jij ook!

Wanneer jij in deze fase zit, hier tegenaan hikt, let me guide you. En laten we weer rust en helderheid creëren voor jou. Zodat je weer stappen voorwaarts kan zetten vanuit wat goed voelt, i.p.v wat je hoofd denkt wat nodig is.

Xx

Jouw prioriteit. Elke dag. Altijd. Mag zijn dat je

Jouw prioriteit. Elke dag. Altijd. Mag zijn dat je eerst zorgt dat je IN je lichaam zit.

UIT het hoofd en IN je lijf.

Je zal merken, dat op het moment dat je dat niet doet; je energie sneller versnipperd raakt, waardoor je met je aandacht en energie eerder in je hoofd zit en onrust ervaart.

Wanneer jij je verbindt met je lichaam, dan zorg je ervoor dat je je lichaam 'bewoont' (i.p.v alleen je hoofd), waardoor je;
- meer rust ervaart
- meer gegrond bent
- meer vertrouwen hebt
- meer gefocust bent op wat echt nodig is.

👉🏼Hoe je dat doet?

Kies een manier die vóór jou werkt.

Hier een paar voorbeelden;
- 's ochtends 15 minuten eerder opstaan om even kort te mediteren voor de drukte van de dag begint.
- even te journalen en alles wat je in je hoofd 'vasthoudt', loslaat.

Of; door gewoonweg, zodra je wakker wordt een hand op je hart en de ander op je onderbuik te leggen.

Even bewust te ademen.

Je aandacht even richten op jou.
Jezelf.
Je lichaam.
Hoe voelt je lichaam?
Hoe ben je wakker geworden?
Hoe voel jij je?

Zonder oordeel. Zonder er direct iets aan te willen of moeten veranderen.

Gewoon even Zijn.
Ademhalen.
Voelen.
Je aandacht op jezelf.

That's all.

Ps. Alle nieuwe dingen vragen om integratie. Maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk.
Voel en ervaar.

Want wanneer je daadwerkelijk verschil opmerkt, is het gemakkelijker dit op dagelijkse basis te doen.

Omdat je dan het nut ervan in ziet.
Verschil opmerkt.

Ik vind het zo zo zoo ontzettend belangrijk om tij

Ik vind het zo zo zoo ontzettend belangrijk om tijdens sessies niet enkel op cognitief niveau te praten over ditjes en datjes.

Over de verhalen die je jezelf verteld en voor waarheid ziet. Of alles wat je nog zou MOETEN DOEN.

Maar aanwezig zijn in je lijf!
Het ook in je lichaam kunnen voelen.
De sensaties opmerken.

👉🏼Dus wanneer je angst, schaamte, schuld, boosheid, verdriet etc. voelt.

Welk gevoel zit eronder?
Welke sensaties?
WAAR VOEL je dat dan?
WAT gebeurt er dan?

Hoe voelt verdriet?
Hoe voel je dat opkomen?
Gaan je ogen tranen?
Je mond trillen?
Je maag verkrampen?
Wat gebeurt er en hoe weet je lijf dat je verdriet voelt?

Als je merkt dat iets je belemmert, HOE WEET je dat dan? Kun je dat ook opmerken in je lijf? Waar voel je het stromen of gaat het vast zitten?

WAAR trekt het in je lichaam samen als je getriggerd wordt? Waar voel je dat dan? Wat gebeurt er dan?

Voelen gaat niet over denken wat je voelt.
Niet denken 'ik voel verdriet'

Voelen gaat over sensaties
NIET over gedachten en verhalen

Verhalen zijn een slimme strategie om vooral NIET te voelen!

⚡Dus ik creëer graag een stukje lichaamsbewustzijn.
Zodat de energie van belemmeringen, zoals bijv. angst, oude emoties en ervaringen kan shiften...

Weten hoe je jezelf kan dragen als je emotioneel geraakt bent of vanuit angst handelt.

Weten hoe je jezelf draagt als je hoofd weer eens met je op de ren is.

Van daar uit ontstaat er heling.
Kun je verzachten.
Ga je terug naar de essentie.

Niet vanuit willen fixen (hoofd), maar vertragen. En voelen.

Ergens zijn we bang geworden om te voelen. Om emoties te ervaren. Te voelen in ons lijf.. Omdat het 'zwak' zou zijn. Alleen is er niks engs aan, wij mensen hebben daar oordeel op.

Dus de combinatie van om fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch te werken = GOUD!

Dan ga je onverwerkte emoties, patronen en triggers bij de wortel aanpakken en shiften zodat ze geen vat meer hebben op jou!

Holistisch werken #iloveit

Ik 'fix' geen mensen. En ik maak mensen ook niet '

Ik 'fix' geen mensen. En ik maak mensen ook niet 'beter'. Ik ben zelfs niet de persoon die jou in balans gaat brengen.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nee.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dit doe jij zelf.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En natuurlijk help ik je. Leer ik je over de basis van balans, over emoties, stress en hoe het werkt in ons brein en lijf.

Help ik je reflecteren op je eigen leven en je eigen situatie.

Laat ik je zien wat je eigenlijk al lang weet, maar door de drukte van het leven bent vergeten of kwijtgeraakt.

Natuurlijk help ik je.
Coach ik je.
Begeleid ik je.
Leer ik je.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar in the end ben JIJ degene die jezelf fixt. Ben JIJ degene die heeft gezorgd voor verandering. Voor verbetering.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Er bestaat niet zoiets als een 'healer' (zegt de vrouw die mensen leert over healing). Wij kunnen namelijk iemand anders niet fixen of veranderen.

Ik ook niet.

Ik kan alleen aan de zijlijn staan van iemands reis om veranderingen teweeg te brengen, om zichzelf te 'verbeteren'. Om grip op balans, emoties, gedachten en triggers te krijgen.

Mijn woorden kunnen je misschien inspireren of een vuurtje aanwakkeren, maar dat licht droeg jij altijd al bij je.

Jij bent degene aan wie je je succes hebt te danken. You did it! Not me.

"𝙄𝙩'𝙨 𝙣𝙤𝙩 𝙢𝙮 𝙟𝙤𝙗 𝙩𝙤 𝙛𝙞𝙭 𝙮𝙤𝙪, 𝙄𝙩'𝙨 𝙢𝙮 𝙟𝙤𝙗 𝙩𝙤 𝙜𝙪𝙞𝙙𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙬𝙝𝙞𝙡𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙛𝙞𝙭 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛"
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dat wilde ik even met je delen ⚡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Wat als hoofdpijn niet het probleem is, maar het v

Wat als hoofdpijn niet het probleem is, maar het vele in je hoofd zitten. Het piekeren en malen over hoe je iets moet doen, het onderliggend issue is? Je geen keuze maakt omdat je bang bent voor afwijzing. Of... (vul maar in)

👉🏼Wat als 'het probleem', het probleem niet is?

Wat als spanning en stress het probleem niet is, maar dat je lichaam je wil vertellen dat het tijd nodig heeft om te herstellen, rustiger aan te doen.

Wat als angst niet het probleem is. Maar je dit iets wil vertellen? Dat het je vraagt om even bewust te aarden. Je energie uit je hoofd, naar je voeten te brengen. En dat jij jezelf eraan mag herinneren dat je veilig bent, je niet hoeft te vluchten voor je gevoelens en verlangens.

En wat als boosheid en geïrriteerdheid niet het probleem zijn. Maar dat het je vraagt om je uit te spreken. Grenzen aan te geven. Verlangens de ruimte te geven...

Wat als verdriet niet het probleem is. Maar dat het je vraagt om jezelf te zien en te horen in dit stuk. Dat het verdriet er mag zijn. En dat je verlangt naar een knuffel en liefde.

👉🏼Daarbij bedenken we met ons hoofd WAT het probleem is.
Maar als iets een probleem is...
Is er ook altijd een oplossing!

En als je langere tijd een 'probleem' ervaart, wil ik je vragen eens naar de diepere laag ervan te kijken. Erin te zakken.

Welk verhaal vertel je jezelf erover? En hoe voelt dat? Zwaar? Vast? Wat probeer je weg te drukken?

Want het zal je vast opgevallen zijn dat hoe meer je iets wegdrukt, hoe méér het naar boven komt.

Als je hier graag meer over wilt weten, of dat ik even met je meekijk, voel je vrij een DM te sturen.

Dus wat als het probleem het probleem niet is?

Hoe fijn als alles weer gaat stromen!

De zwaarte ervan losgelaten mag worden...

Begrijpen wat er onderliggend aan is.

Je bewuster er van bent, zodat je anders erover kan denken, voelen én handelen.

Lichter.

Dat gun ik jou!

Want het leven is niet bedoelt om te lijden.

Kun jij het vertrouwen juist óók uit jezelf hale

Kun jij het vertrouwen juist óók uit jezelf halen?

Afgelopen week had ik een sessie en er is iets wat ik graag met je wil delen (met toestemming).

Tegenwoordig hebben we zoveel tot onze beschikking. Neem Human Design, dat je weet wat je blauwdruk is, hoe je energie werkt, hoe je dit in je business vóór je kan laten werken.

Maar óók het leven en ondernemen volgens het ritme van de maan. Of om mijn part dat je iedere maand je horoscoop erbij pakt om te kijken wat het Universum voor je in petto heeft...

👉🏼 We vertrouwen dus véél op de dingen buiten onszelf om. Dus bijv. Human Design; je haalt er herkenning uit, het geeft je vertrouwen omdat je nu enigzins een 'handleiding' hebt...

Maar he, vergeet je niet iets?

Kun jij net zo vertrouwen op jezelf en de wijsheid uit jezelf halen zoals je dat uit Human Design haalt, je horoscoop of de maan cyclus...

Kun jij die kracht uit jezelf halen?
Dat vertrouwen in jezelf aanboren?

Kun jij vertrouwen op JEZELF?

In wie JIJ BENT
In je innerlijke stem
In JOUW wijsheid
In jouw verlangens

En vanuit daar handelen. Van binnen naar buiten. De erkenning en validatie in jezelf kunnen voelen. Maar bovenal, vertrouwen op én in jezelf.

VOLG @BYJANTINE.NL

.
.

Mendelssohnstraat 4
8916EX Leeuwarden

KVK: 75233967
BTW: NL001790996B84

By Jantine is aangesloten bij Reiki Cirkel,
vereniging voor Reiki masters.
Registratie nr: M21/1207

COPYRIGHT © 2019 – 2023. BY JANTINE | PRIVACY BELEID | ALGEMENE VOORWAARDEN