Masterclass | Jezelf Helen

Jezelf helen is een proces. Als mens zijn er veel triggers welke onzekerheid, angst, negatieve gedachten en gevoelens prikkelen. Dit is heel normaal. Echter, gevoelens van onrust, frustratie, stress, emoties all over the place, vage lichamelijke klachten en het idee dat er iets niet helemaal klopt zijn een uitnodiging aan jou om te luisteren. Stoppen met wegvluchten en onderdrukken van verdriet, angst, pijn en triggers… Maar ze aangaan!

Want als je niet langer bang bent om te falen, om te voelen, om risico’s te nemen, om alleen te zijn of wat voor angsten je ook hebt, dan gebeurt er iets; dan vind je innerlijke rust. Kom je meer en meer in je eigen kracht te staan. Ervaar je vertrouwen. Durf je jouw ruimte in te nemen.

Het is namelijk de bedoeling om jezelf te accepteren en te omarmen om wie je bent én wie je niet bent.
De mooie en minder mooie kanten.
Inclusief je flaws en imperfecties.
Je licht en je schaduwkanten.
Jij, met alles wie je bent.

Tijdens de masterclass gaan we aan de slag met:

• Je leert wat helen is en wat ervoor nodig is om te kunnen helen
• Ik neem je mee in: wat emoties zijn, waarom ze belangrijk zijn en wat ze je vertellen.
• Je ontdekt hoe je op een gezonde manier om kunt gaan met je emoties.
• Ik neem je mee in de 4 belangrijkste stappen van het helingsproces, waarbij je ook leert hoe je dit toe kunt passen.
• Je gaat leren hoe je je triggers kunt herkennen en observeren (en dat ze je uitnodigen tot heling)
• We eindigen de masterclass met een healing om ook direct wat laagjes van ruis weg te halen.

Voor wie:
Als je op je eigen tijd, tempo én zelfstandig aan de slag wilt met heling.
Als je jezelf wilt ontwikkelen en wilt groeien.

Wat je krijgt:
– Direct toegang tot de masterclass en healing van 1u 45m
– Je ontvangt direct een digitaal invulbaar handboek met reflectievragen, incl. 3 fijne audio oefeningen en de meest praktische info uit de masterclass.

Het doel van deze masterclass is dat jij – meer bewust wordt en de diepere laag begrijpt van emoties – en dat wat jouw helingsproces ondersteunt. Hoe ga jij om met emoties? Hoe kun je jezelf in een emotionele wave ondersteunen? Welke stappen kun jij zetten als het gaat om HEALing? Hoe reageer jij als je getriggerd wordt?

Na het volgen van de masterclass weet jij hoe dit werkt. Begrijp je de diepere laag van emoties en wat ze je willen vertellen. Heb je het inzicht én de handvaten om een enorme shift te maken in jouw persoonlijke groei. Je gaat anders denken. Je gaat je lichter voelen wanneer je de 4 stappen van HEALing toe gaat passen.  Je voelt meer liefde voor jezelf. En door de healing en (audio)oefeningen gaan we op zachte wijze onderdrukte gevoelens loslaten.