Coaching

(7 klantbeoordelingen)

1,500.00 excl. btw

  • Een startgesprek + 1e sessie waarbij we je huidige situatie onder de loep nemen en het doel van het traject verhelderen. We koppelen er gelijk een sessie aan vast waardoor je al de eerste inzichten op doet (ca. 2u)
  • Daarna volgen er 6 sessies verdeeld over 3 maanden. De inhoud van de sessies is altijd maatwerk en op jou afgestemd. De sessies duren 60-75 min en vinden plaats via ZOOM óf offline in Leeuwarden.
  • Check-in momentjes; via WhatsApp kun je tussen de sessies door vragen stellen en je inzichten delen. Wat komt er los, wat brengen de sessies te weeg in het dagelijkse leven? Ook als je het gevoel van vastlopen ervaart kun je mij dit laten weten zodat we sneller door patronen en blokkades heen bewegen.
  • Concrete handvatten, praktische tools en oefeningen voor thuis. Dit is om de integratie van de sessies te bevorderen in het dagelijkse leven. De opdrachten zijn altijd in overleg en afgestemd op jouw proces.
  • Je krijgt 3 maanden persoonlijke begeleiding. Ben je een keer verhinder of met vakantie? Dan schuiven we de sessie op.

Na betaling ontvang je direct een factuur voor je eigen boekhouding. 
Ik neem binnen 48u contact met je op voor het inplannen van de intake + 1e sessie.

Categorie:

7 beoordelingen voor Coaching

  1. Annemarie

    Wat ik fijn vond was dat Jantine door hoe ze is als mens en als professional gelijk mij het gevoel van vertrouwdheid en veiligheid gaf. Ze is heel deskundig in haar vakgebied, kijkt goed naar wat iemand nodig heeft en speelt daar op in .In de intake legde ze gelijk al de vinger op de juiste plek. Ze inspireert, motiveert en daagt je uit. In de gesprekken met Jantine merkte ik dat ze heel aandachtig luistert naar je verhaal en vervolgens in een zin samenvat waar de moeilijkheid ligt.

    In korte tijd was ik mijn partner verloren, burn-out en mijn werk op een vervelende manier kwijt. Dit heb ik nooit goed verwerkt en hierdoor had ik last van een negatief zelfbeeld, faalangst, onzekerheid en veel verdriet. Ik heb altijd heel veel moeite om mijn emoties en gevoelens toe te laten. Ik dacht dat ik bepaalde gebeurtenissen in mijn verleden had verwerkt, maar dat was niet zo.

    De meditaties en visualisaties en de opdrachten hebben mij echt geholpen, ook al waren ze soms best confronterend. Jantine geeft op een nuchtere, heldere wijze feedback, geen zweverige taal. Het traject heeft mij veel inzicht gegeven in oude overlevingsmechanisme en deze los te laten. Ik ben milder naar mijzelf toe, ervaar meer rust in mijn hoofd en lijf en minder stress. Ook durft ik meer over de drempels heen te stappen en de angst niet te laten regeren. Ik durf nu mijn hart te volgen!Ik ben heel dankbaar en blij dat ik met haar in contact ben gekomen.

  2. Jitske

    Voordat ik startte voelde ik enorm veel onrust. Ik stond altijd in de 5de versnelling, alles moest van mijzelf en nam nooit eens een stapje terug. Wat ook effect had op mijn werk en kinderen.

    Wat ik geleerd heb de afgelopen tijd is, dat dat stapje terug ontzettend belangrijk is, zodat je ook alles even “uit je hoofd kan zetten” i.p.v altijd maar in je hoofd de drukte te voelen. Met de handvaten die ik van jou heb gekregen, is dit mij zeker gelukt!

    Ik ervaar veel meer rust in mijn hoofd en voordat ik beslissingen neem denk ik er nu bewust over na. Hier ben ik zeker in gegroeid. Ik merk ook dat de balans die ik heb qua werk veel beter is. Ik kan mij nu weer 100% focussen op mijn werk en dat voelt heel goed. Ook merk ik dat de sfeer thuis tussen de kinderen, mij en mijn partner veel relaxter en ontspannen is, omdat ik niet meer gelijk overal vol in ga en meer bewuste keuzes maak.

    De Reiki sessies hebben hier ook zeker bij geholpen door even uit het hoofd te komen en naar je gevoel te luisteren. Vaak kwamen er ook emoties naar boven die ik had “weggestopt” maar doordat dit naar boven kwam kon ik dit alsnog een plekje geven, en dit gaf mij ook verlichting.

    Al met al ben ik super blij dat ik met jou deze “reis” aan ben gegaan en mijzelf ook echt heb leren kennen. Jij hebt mij gesteund en het was echt een eyeopener.

  3. Rianne

    Het fijnste aan het traject vond ik de coach gesprekken met Jantine, even lekker sparren over van alles en nog wat, niks was gek of raar. Ik voelde echt een warme klik met Jantine alsof ik haar al jaren kende.

    De afgelopen tijd had ik veel onrust in mijn lijf en was mijn hoofd veel te vol. Ook was ik na mijn burn-out herstel de routine en planning kwijt en dit wilde ik graag weer terug. Nu, na het afronden van het traject heb ik geleerd meer aan mezelf te denken en mezelf niet weg cijferen van de eerste plaats. Daarnaast las ik nu ook me-time in (iets wat ik voorheen lastig vond), waardoor ik nu meer rust in mijn hoofd en lijf ervaar.

    Jantine voelt aan wat je zelf nog niet in de gaten hebt. Het is een super lieve meid die graag een ander wil helpen waar dat nodig is. Ze heeft een plekje in mijn hart gekregen. Blij dat ze op mijn pad is gekomen! Ik had het even nodig.

  4. Stephanie

    Wat was dit een avontuur vol ups and downs even helemaal door de modder heen om terug bij het licht te komen en uit de grond van mijn hart echt waar dank je wel! Dank je wel om me even op een zachte manier deze spiegel voor te houden.

    Al snel kwam ik tot het besef dat mijn waarheid mijn waarheid was en ik niet altijd mee hoef gaan in het verhaal van een ander, maar dicht bij mijn gevoel mocht blijven. Dit traject heeft me mentaal en lichamelijk krachtiger gemaakt. Het heeft me paden laten bewandelen waarvan ik stukje voor stukje mijn pelletjes kon afdoen en terug weer mijn eigen zelf kon zijn en mijn innerlijk vuurtje mijn lichtje mocht terug stralen, en wakkeren. En ik voel me echt oprecht zoveel lichter!

    Ik heb minder pijn aan mijn lijf, zit minder in mijn denken, kan sneller de signalen oppikken als het eens wat minder flowt, ik straal, ik ben krachtig, ik begin terug te genieten van mijn job, en heb geleerd om me niet te verschuilen achter mijn slachtofferrol maar mijn verantwoordelijkheid te nemen zodat ik terug zelfstandig kan functioneren zonder dat ik daarvoor iemand nodig heb. Ik mag onderzoeken, ik mag spelen, Ik mag het voor mezelf ontdekken wat kloppend is en wat niet zonder beoordeelt te worden.

    Ik heb terug geleerd om mijn grenzen te bewaken en ze op tijd aan te geven zodat ik niet uitgeblust geraak. Geleerd hoe ik dicht bij mezelf kan blijven en mijn energie kan behouden door de dingen te doen die me energie geeft en wat mijn energie leegzuigt afstand van te nemen. Ik heb geleerd mezelf terug lief te hebben en vanuit zachtheid naar mezelf en de wereld te kijken. (Nog een werkpuntje maar ik word er me meer en meer bewust van! 🙂) Als ik in mijn denken schiet of onrust ervaar weet ik wat te doen om terug te landen in mijn lijf.

    Maar vooral is mijn leven niet meer zo donker mijn lijf is niet meer zwaar de ballast is weg en ik ben alleen maar omringd met licht en liefde en op dit moment voel ik me intens gelukkig en tevreden.

    Dus een dikke, dikke dankjewel! Lieve Jantine🙂 Erg waardevol!

  5. Marrit

    Mijn reis om dichter bij mezelf te komen en mezelf beter te leren kennen. Ik was mezelf een beetje kwijtgeraakt. Met hulp van jou ging ik op zoek naar de ware ik. De vrolijke, positieve Marrit die geniet van alle dingen om haar heen.

    Al tijdens het eerste gesprek voelde het contact meteen goed. Ik voelde me begrepen en gehoord en voelde dat ik alles met je kon delen waar ik tegen aan liep zonder dat je daar een oordeel over had, en dat was zo fijn te ervaren.

    Het traject wat ik heb mogen ervaren was zo ontzettend magisch en waardevol! In de 3 maanden heb ik mij zo ontzettend kunnen ontwikkelen en mijzelf beter leren kennen. Echt een enorme transformatie. Ik heb zoveel morgen ervaren, ook de soms moeilijke momenten. En die mogen er ook zijn en dat maakt dat ik me juist heb kunnen ontwikkelen en door die momenten gingen er deuren open die me meteen lieten oefenen.

    Ik was al wel bezig met persoonlijke ontwikkeling maar was nog zoekende en had net dat zetje en inzicht nodig die jij me hebt gegeven. De combinatie van Reiki én coaching is zo helpend geweest, afgestemd op wat ik nodig had om weer volop te kunnen stralen.

  6. Chantal

    Ik luister nu meer naar mijn behoeftes en handel hiernaar. Nu ben ik veel meer bewust van mezelf. Van wat ik belangrijk vind, en hoe ik het beste uit mezelf kan halen waardoor ik me veel krachtiger voel.

    Het is vooral ook heel fijn om duidelijk en helder te hebben wat mij steeds weer helpt om de balans te behouden en dat ik weet wat ik kan doen.

    Jantine is een positieve vrouw en brengt haar kennis op een fijne manier over. Haar open houding en oordeelloosheid zorgde ervoor dat ik ook dieper in mezelf durfde kijken, waardoor patronen en overtuigingen zichtbaar werden.

    Het voelde gelijk vertrouwd om persoonlijke verhalen met Jantine te delen. Ik heb de communicatie als heel helder en duidelijk ervaren. Ze draait nergens omheen en juist die directheid zorgde dat ik snel stappen zette.

  7. Sanne

    Ik ben ontzettend blij dat ik met de coaching begonnen ben. De sessies waren heel fijn en de opdrachten die ik meekreeg lieten me nadenken en gaven me de inzichten die ik nodig had.

    Ik ben het positieve weer gaan zien en heb nu weer meer een doel voor ogen. Ook heb ik nu bewust gekozen voor mezelf en dat ik de stap heb genomen om naar mijn lichaam te luisteren en dat doet me goed!

    Jantine staat voor je klaar, ook al zijn het soms de kleine dingen. Juist de kleine dingen die ze zegt, doen het ‘m en geven je het gevoel dat je alles weer aan kan.

    Het heeft me heel veel gebracht!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *