Home
Werk met mij
Cursussen
Over mij
Inspiratie
Contact

Home
Werk met mij
Reiki
Biotensor cursus
NEI cursus
NEI advanced
Over Jantine
Inspiratie
Contact
leeromgeving

Home / NEI

NEI

Toont alle 4 resultaten

NEI cursus – online / deelbetaling
€350.00 excl. btw
NEI-sessie | business
€149.00 excl. btw
NEI-sessie | Mama & kind
Gewaardeerd 5.00 uit 5
€149.00 excl. btw
NEI-sessie | voor jezelf
Gewaardeerd 5.00 uit 5
€149.00 excl. btw

KIJK OOK EVEN HIER

TRAJECT JOUW FUNDAMENT

REIKI 1, 2 of 3 CURSUS

BIOTENSOR CURSUS

NEI ADVANCED (NIEUW)

PLAN EEN KENNISMAKING

Emoties zijn niet slecht of fout. Je kunt ze zien

Emoties zijn niet slecht of fout. Je kunt ze zien als richtingaanwijzers. Emoties laten je ervaren wat je behoeften, verlangens én grenzen zijn...

Toch vinden we bepaalde emoties maar wat lastig en irritant. We zijn opgegroeid met de 'niet lullen maar poetsen' mentaliteit. Hup schouders eronder en doorrrr.

Maar ook dat het genormaliseerd is dat we altijd maar opgewekt en positief moeten zijn. En zijn we dat een keer niet? Tja, dan bestempelen we dat vaak als fout. Dus hup positief ombuigen die handel.

Doorgaan en vooral niet zeuren.

Maar wat als het niet zo ingewikkeld hoeft te zijn als je er met een andere perspectief naar kunt kijken? Een perspectief die we vaak niet op de basisschool hebben geleerd.

Want emoties is een manier van jouw lichaam om met je te communiceren. Het kent namelijk geen taal zoals wij dat kennen, dus laat jouw lichaam je VOELEN.

👉🏼Bij spanning en stress geeft je lichaam aan dat het tijd nodig heeft om te herstellen.

Door tijd met jezelf door te brengen, even goed voor jezelf te zorgen maar soms gewoonweg ook door het rustiger aan te doen.

👉🏼Wanneer je angst ervaart, vraagt je lijf om even bewust te aarden. Je energie uit je hoofd, naar je voeten te brengen.

En dat jij jezelf eraan mag herinneren dat je veilig bent, dat je okay bent. Je hoeft niet te vluchten of weg te bewegen van de angst. Wat het je vraagt is dat je bewust contact maakt met je lijf door bijv. op je ademhaling te focussen en niet in je hoofd te blijven hangen.

👉🏼Ben je boos of geïrriteerd?

Dat geeft aan dat er iemand over je grenzen heen gaat of dat jijzelf je eigen grenzen over gaat.

Wat we vaak doen is dichtklappen. De frustratie vreet je vanbinnen op. De kunst is, kun je aangeven wat jij nodig hebt? Je grens uitspreken?

En ben je enorm boos? Sla dan eens flink op een kussen.

👉🏼Ervaar je verdriet? Weet dat dit okay is🤍

Dit mag er zijn. Je wil graag gezien en gehoord worden (iets wat we in de basis allemaal willen) en hebt behoefte aan een knuffel en liefde.

Niemand in de buurt? Zet een jankfilm aan, pak 🍫 en installeer jezelf op de bank.

Sta maar eens stil bij je emoties en geef jezelf de ruimte om te voelen wat er van binnen gebeurt...

Jij bent de basis. Als vrouw ben jij de fundering

Jij bent de basis. Als vrouw ben jij de fundering van alles wat je doet.

Jij bent de bron van energie, kracht en liefde voor - jezelf, je gezin, je werk, je relaties en alles daarbuiten.

❤️‍🔥Wanneer jij voor jezelf zorgt, je grenzen stelt en helder hebt wat je nodig hebt, daardoor lekkerder in je vel zit; zul je merken dat alles om je heen veel makkelijker stroomt.

Als vrouw ben je niet alleen degene die zorgt, die anderen ondersteunt, die altijd klaarstaat voor anderen. Jij bent óók degene die haar eigen ruimte mag innemen, haar eigen dromen mag najagen en haar eigen energie mag bewaken.

Jij hebt de kracht om jezelf te dragen én anderen te inspireren. Maar je kunt niet geven wat je niet hebt!

Wanneer jij stevig in je kracht staat, straalt dat uit naar alles en iedereen om je heen. Dan kan jij vol energie én rust alle rollen vervullen die je hebt als – moeder, partner, collega of ondernemer etc. - zonder jezelf daarin te verliezen💃🏼.

Maar het begint bij jou.

Jij bent de basis.

Wanneer jij balans ervaart, wanneer jij - jezelf, je energie, je (mentale) gezondheid, rust en plezier - prioriteit geeft, is er zoveel meer mogelijk💫

Je zult merken dat wanneer jij luistert naar wat jij écht nodig hebt en wat je écht wilt (zonder anderen daarmee tekort te hoeven doen), je als vanzelf de juiste keuzes maakt. Je zult merken dat je energie niet opraakt, maar juist aanwakkert.

👉🏼Dus, de vraag is: ben ik echt goed voor mezelf? Heb ik de ruimte en energie die ik nodig heb om mijn rol als vrouw, moeder, ondernemer etc. ten volle in te vullen? Als het antwoord nee is, waar mag ik dan beginnen om die basis te versterken?

Denk aan de simpele dingen:
- Weten wanneer je een stap terug moet nemen om op te laden.
- Grenzen stellen tegen teveel verplichtingen die je energie leegtrekken.
- Weten wat jou gelukkig maakt en dat in je leven brengen, zelfs als het betekent dat je keuzes moet maken die anderen niet altijd begrijpen.
- Zorgen voor je fysieke en mentale gezondheid, zodat je jouw energie kunt gebruiken voor de dingen die er echt toe doen.

Het begint allemaal bij jouw basis – en die basis ben jij⚡Need help? Ik begeleid je hier graag bij!

Gezocht: 5 dames die willen starten met Reiki✨

Gezocht: 5 dames die willen starten met Reiki✨

Heb jij altijd al willen leren hoe jij zelf jouw energie een boost kunt geven maar ook om meer rust en onstpanning in je hoofd en lijf te brengen - maar wist je niet waar je moest beginnen? Dan is dit je kans!

Op 11 april start mijn Reiki 1 online cursus, waarin je ontdekt hoe je jezelf én anderen kunt ondersteunen met helende energie. En nee, dit is niet zomaar een online cursus — je krijgt ook mijn persoonlijke begeleiding als extra ondersteuning plus een materialenpakket thuisgestuurd.

Reiki💛 is een natuurlijke methode om lichaam en geest in balans te brengen. Na je eerste afstemming (op een moment dat jij zelf kiest) kun je al direct werken met deze prachtige vorm van energiehealing.

Wat leer je tijdens de Reiki 1 online cursus?

🌿 Hoe je energie doorgeeft via je handen
🌿 Jezelf opladen en diepe ontspanning vinden met Reiki
🌿 Energieblokkades herkennen en verzachten
🌿 Een diepgaande verbinding maken met jezelf
🌿 Fysieke klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid behandelen
🌿 Werken aan de emotionele oorzaak van fysieke klachten

Na deze cursus kun je jezelf op dagelijkse basis behandelen en zo meer rust, balans en harmonie in je leven brengen. Het mooie van Reiki? Het is altijd beschikbaar — waar je ook bent en wanneer je het nodig hebt. 💫

💌 Wil je erbij zijn of heb je vragen?

Stuur me dan een berichtje zodat ik je meer informatie kan geven. Ik kijk graag met je mee of de Reiki een waardevolle stap voor jou kan zijn.

𝐃𝐞 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞

𝐃𝐞 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐚𝐫 𝐠𝐥𝐢𝐦𝐥𝐚𝐜𝐡🌸

In mijn begeleiding kijk ik altijd voorbij de rollen die we als vrouwen vervullen. Het moederschap, het ondernemerschap, de dochter, de partner… Maar wat mij echt interesseert, is 𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰 𝐳𝐞𝐥𝐟. De vrouw die zich soms achter haar glimlach verstopt, om haar onzekerheden en struggles te verbloemen.

In mijn coaching richt ik me niet op praktische oplossingen en 'handvatten' voor het omgaan met het 'vervelende' gedrag van je kind, de woordenwisseling met je partner, de tekortkomingen van je ouders of businessstrategieën.

👉🏼Wat ik je wel geef, is de ruimte om te onderzoeken wat dit gedrag bij jou raakt. Wat is de spiegel die jouw kind je voorhoudt? Welke overtuigingen blokkeren jou om zichtbaar te zijn in je business? En wat gebeurt er wanneer je jezelf niet meer verbergt achter verwachtingen of externe druk, maar jezelf toestaat jouw ruimte in te nemen en vol vertrouwen je eigen pad te volgen?

We kijken samen naar jouw innerlijke wereld, naar de uitdagingen en struggles waar je op leegloopt. De overtuigingen en blokkades die hierbij in de weg staan - zodat je bouwt aan een stevig innerlijk fundament dat jou volledig draagt én in je kracht zet in alle rollen die je vervult❤️‍🔥

𝐃𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚’𝐬 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐤 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐤:

➡ De balans tussen werk, gezin en jezelf wankelt
➡ Je merkt dat je steeds tegen dezelfde thema’s en struggles aanloopt in je leven, werk of moederschap
➡ Je bent toe aan een sterke basis, die jou volledig draagt en in je vrouwelijke kracht zet!
➡ Je ziet dat je kind ergens tegenaan loopt en je weet niet wat, dat maakt je verdrietig
➡ Je wilt meer leven in het nú, met minder stress en meer kunnen genieten van wat écht telt
➡ Je verlangt naar meer balans en flow, zonder constant op de automatische piloot te leven
➡Je merkt dat je vastloopt in je onderneming en bepaalde overtuigingen je dwarsbomen in je zichtbaarheid en succes

Klaar om samen met mij stappen te zetten in de thema's die bij jou spelen?💫

Momenteel ben ik aan het broeden op iets nieuws! Binnenkort komt er iets heel moois beschikbaar. Real life. In Leeuwarden in mijn studio. 3 avonden. 5 vrouwen🌸

De cursus biotensor is gericht om jou de tool in

De cursus biotensor is gericht om jou de tool in handen te geven; zodat jij zélf inzichten en antwoorden vanuit jezelf, 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙞𝙣𝙩𝙪𝙞𝙩𝙞𝙚 krijgt op de vragen of klachten waarmee jij rondloopt.

🪄Want wat kun jij nu doen om je energielevel te verhogen?
🪄Jezelf op een simpele manier te gronden.
🪄Praktisch en gericht hoofd- en buikpijn verzachten.
🪄Maar ook; wat is er uit balans en wat kan jou daarin nu ondersteuning bieden?
🪄Waar loop je nu op vast en welke belemmerende overtuiging of angst zit hieronder wat opgeruimd mag worden?

Want op hét moment dat je hier bewust van wordt, valt er al een enorme last van je schouders en merk je op dat je lichaam uit de stressmodus, terug naar rust en kalmte shift⚡

𝐉𝐞 𝐤𝐫𝐢𝐣𝐠𝐭 𝐡𝐢𝐞𝐫𝐦𝐞𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐨𝐥 𝐢𝐧 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 é𝐧 𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧

𝗗𝗲 𝗯𝗶𝗼𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 ‘𝗴𝗼-𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻’

Het is een energetisch meetinstrument waarmee je kunt communiceren met jouw onderbewustzijn. Het kan je helpen bij het krijgen van antwoorden op allerlei uitlopende vragen of klachten waarmee je rondloopt.

Met de biotensor als tool, het handboek inclusief vele voorbeelden om mee te testen - krijg je snel duidelijk wat jouzelf (of ander) helpt om bijv. van die plotseling opkomende hoofdpijn af te komen of om van alle piekergedachten en prikkels af te komen die je tijdens een drukke dag hebt opgepikt en die je humeur behoorlijk beïnvloeden.

Of om inzicht te krijgen op die prangende vraag bijv. welke keus nu het beste aansluit, wat nu handig is om in je business te doen, op welke voeding je allergisch reageert of welke overtuiging je blokkeert en hoe je hiermee kunt dealen.

𝗗𝗲 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻 eindeloos en ik neem je daar helemaal in mee;

👉🏼tijdens de 1-daagse live cursus op zaterdag 29 maart in Leeuwarden (nog 1 laatste plekje)

👉🏼óf kies voor de online cursus waarin je op eigen tijd en tempo leert werken met deze waardevolle tool voor jezelf, je gezin óf als onderdeel van je dienst.

Zie ik jou dan?

"Gewoon je belemmerende gedachten ombuigen. Positi

"Gewoon je belemmerende gedachten ombuigen. Positief affirmeren. En dit herhalen en herhalen totdat je het gelooft! Je moet een growth mindset hebben. Gewoon gaan doen én doorzetten."

Maar eerlijk? Dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Toch?

Veelal lees en leer je online dat je gedachten een keuze zijn. Dat je jezelf kunt trainen om te denken, zoals jij dat wilt. En dat wat je wilt, je dit vervolgens met je gedachten allemaal kunt manifesteren - want wat je aandacht geeft, groeit.

Maar heel eerlijk, sommige diepgewortelde overtuigingen als; 'ik ben het niet waard om hulp/liefde/geld te ontvangen' of 'ik ben niet goed genoeg als moeder/ondernemer/dochter' zijn niet zomaar om te buigen door 20x per dag een positieve affirmatie op te lezen, daar is meer voor nodig🪄🪄

Je kunt wel doelen bedenken met je hoofd, dat is vaak niet zo moeilijk.

Vol energie begin je. Vol goede moed, maar dan… komt die kritische stem in je hoofd. Iets houdt je tegen. Je energie keldert, je hoofd raakt vol. Onzekerheid komt de hoek om steken. Je hoofd piekert maar door. En dan moet je jezelf blijven motiveren om stappen te zetten...

Je weet waar je naartoe wilt.
Je kent de stappen.
En toch lijkt iets je af te remmen...

Weet dan, dat dit proces niet alleen in je hoofd zit. Dat het niet gaat over daadkracht en even doorzetten. Want dit is vooral een innerlijk proces🫣

Iedereen heeft een bepaalde programmering in zijn onderbewustzijn. Daar liggen al je eerdere ervaringen, zowel de mooie als de pijnlijke (trauma)herinneringen. Je normen, waarden en overtuigingen die je al vanaf je kindertijd hebt opgedaan.

Je onderbewustzijn heeft als taak jou veilig te houden!

En groei betekent vaak dingen anders doen dan je gewend bent. Nieuwe dingen proberen. Stappen zetten die je spannend vindt.

Kortom, je comfortzone verlaten.

En JUIST op dat punt ga je weerstand opmerken.

Bij de een uit zich dat in het gevoel vast lopen. Terug te vallen in oude patronen. En misschien bij jou wel in geen hulp durven vragen...

Als jij klaar bent om samen met mij die onbewuste blokkades en oude patronen los te laten, stuur me dan een berichtje voor de mogelijkheden🪄🔥

Dit jaar staat voor mij in het teken van ruimte ne

Dit jaar staat voor mij in het teken van ruimte nemen en een soort van ‘loskomen’ van mijn moederrol. En ik kan je vertellen, dat gaat met de nodige wrijving en mindf*ck.

Even voor je beeldvorming; ik ben Jantine🙋🏼‍♀️ moeder van 2 pubers (15 en 12). Ruim 8 jaar geleden ben ik gescheiden en werkte ik vooral wanneer de kinderen naar school gingen of bij hun vader waren.

Toen kwam 2020 met de c-pandemie en maandenlang homeschooling. In die tijd bestond byjantine zo'n 1,5 jaar en was het jongleren tussen schoolwerk en mijn eigen werk vanuit huis.

De omgangsregeling veranderde en de kinderen waren steeds vaker bij mij en sinds 2,5 jaar wonen ze fulltime bij mij. En weet je, ik ben oprecht dankbaar dat ik er zoveel voor ze heb kunnen zijn in tijden dat dit (fysiek en emotioneel) nodig was💞

Maar de balans tussen moeder zijn en alle andere rollen? Was vaak ver te zoeken. Het was vaak een constante afweging tussen zorgen voor mijn kinderen, mijn werk en ruimte voor mezelf pakken. Waarbij het voor mij vanzelfsprekend was om mijn eigen behoeften op de achtergrond te zetten.

Begin vorig jaar voelde ik al: er komt meer ruimte. De kinderen worden ouder. Ik ben minder nodig. Ze redden zichzelf steeds meer. Worden zelfstandiger. En bouwen hun eigen leventjes.

👉🏼Dus een les voor mij om hierin mijn ruimte meer in te nemen, voorbij ik als moeder.

De oudste gaat aankomende tijd de examens in🤞🏼

Volgende maand krijg ik de sleutels van mijn eigen werkplek buitenshuis (zo fijn!)

Afgelopen weekend vroeg een vriendin spontaan om te wandelen… Error! De kinderen lagen nog op bed en we hadden een logee, maar ik ben toch gegaan.

En gisteren ging ik met een vriendin naar Zwolle, zonder oppas geregeld te hebben… En guess what? Alles was uitstekend gegaan. Geen appjes of belletjes🙌🏻

Ben ik dan echt niet nodig?😅🤣

Ik voel dus een nieuwe fase aankomen, waarin ik ruimte creëer voor mezelf, mijn werk en alles wat ik nog meer zou willen. En dat voelt zó goed, maar ook spannend.

Dit jaar draait voor mij om loslaten, groeien en alle rollen die ik vervul te herzien, zowel als vrouw als moeder en bovenal mezelf💫

Ps. Videootje van oktober 2022, wat waren ze toen nog 'klein'

Als coach & trainer help ik je graag om jou de jui

Als coach & trainer help ik je graag om jou de juiste tools en begeleiding te geven om vól in jouw eigen kracht en energie te staan! En daardoor ook meer flow én balans te ervaren dan ooit, op alle vlakken in je leven⚡

Het doel van de sessies, trajecten en cursussen die ik aanbied is om een ijzersterk fundament te bouwen, voor balans, groei en geluk! En hetgeen los te laten wat jou nu uit balans haalt. We kijken naar de thema's die nu spelen in jouw leven en die invloed hebben op jouw basis.

Want wat is op dit moment je grootste struggle in je dagelijkse leven, werk/business of moederschap? Precies daar verlies je nu je energie... En laat dat jou mijn expertise zijn!

Of je nu een cursus Biotensor🪄, Reiki of NEI-basics zoekt óf persoonlijke begeleiding wilt die helemaal op jou is afgestemd – er is altijd een optie die bij jou past.

Swipe en ontdek wat bij jou matcht! Heb je vragen? Stuur me een DM of mailtje naar info@byjantine.nl zodat ik met je mee kan kijken 💌

Wil je graag meer informatie lezen over de verschillende mogelijkheden?

Ga dan naar de link bovenaan in mijn Instagram profiel óf bezoek byjantine.nl.

Ik kijk ernaar uit om samen te werken en je te ondersteunen op jouw pad naar groei!🤗

Wat vertellen de signalen van je lichaam jou? We

Wat vertellen de signalen van je lichaam jou?

We zitten vaak zo in ons hoofd 🤯 dat we ons minder bewust zijn van de signalen die ons lichaam geeft. We zijn vaak te druk met de dagelijkse drukte of we denken "het gaat wel weer over..."

Maar wist je dat mentale en emotionele klachten nauw verbonden zijn met hoe jij je fysiek voelt? Als je je niet goed voelt op emotioneel vlak, zul je dat ook in je lichaam merken door o.a. weinig energie, moe zijn, geen concentratie... en andersom werkt het net zo.

Laten we eens kijken naar enkele signalen:
• Gespannen schouders - Welke lasten neem jij op je schouders? Wat draag je, maar is dit wel van jou (of zelfs vorige generatie belasting?)

• Rugklachten - Sta je stevig in je kracht? Voel je je gesteund of voel je je vaak alleen ervoor staan?

• Keelpijn - Durf jij jezelf uit te spreken? Of houd je gedachten en emoties maar in je om niemand tot last te zijn?

• Hoofdpijn - Ben je constant bezig met 'wat moet' of piekeren over van alles en nog wat?

• Knoop in je maag - waar heb je spanning of angst voor? Wat houd je nu bezig waardoor je letterlijk een blok op je maag voelt?

👉🏼Dit soort signalen willen je dus iets vertellen en kun je zien als je innerlijk kompas die je op weg helpt.

Wat hierbij nodig is, is om inzicht te krijgen in wat lichaam je verteld; waar zit er veel spanning?

Welke thema's spelen er die zorgen voor de nodige blokkades en overtuigingen?

Klopt wat je doet met wat écht belangrijk voor je is? Of pas je jezelf onbedoeld aan?

🍀Zelf had ik van kleins af aan regelmatig maagpijn en keelklachten. 2 x per jaar had ik een fikse keelontsteking tot bijna niet kunnen eten door een knoop in mijn maag.

Gelukkig weet ik nu wat de signalen betekenen en sinds mijn burn-out in 2018 heb ik nog maar 1 keer last gehad van keelontsteking (tijdens Covid).

Het verschil? Ik ben veel bewuster van mijn lichaam. Als ik merk dat het gespannen is, ga ik bij mezelf inchecken zodat het me inzicht geeft en dan kan schakelen.

Ervaar jij momenteel lichamelijke of mentaal-emotionele klachten? Stuur me gerust een DM en ik kijk met welk inzicht je verder gaat helpen❤️‍🔥

VOLG @BYJANTINE.NL

.
.

CONTACTGEGEVENS

Floris Versterstraat 2
8932 BR Leeuwarden

Tel: 06-16115588
(bereikbaar via WhatsApp)

KVK: 75233967
BTW: NL001790996B84

CERTIFICERINGEN

COPYRIGHT © 2019 – 2025. BY JANTINE | PRIVACY BELEID | ALGEMENE VOORWAARDEN

We leven op cookies🍪 om goed te werken. Als je verder gaat, ga je akkoord met het cookiebeleid van byjantine.nlOkay!Privacy policy