Iedereen loopt weleens vast…
Misschien zit je even minder lekker in je vel, heb je last van fysieke of mentale klachten, negatieve gedachtes of ben je uit balans. Wanneer je merkt dat je wat vastloopt en wil onderzoeken wat er nodig is om de stroom weer op gang te brengen, blijf dan niet langer hangen dan nodig en laat mij je helpen helderheid te creëren.
Mentale, emotionele en fysieke klachten…
In het leven doen we allemaal ervaringen op – mooie en minder mooie. De mooie geven ons energie en het zijn de minder mooie die zwaar wegen. Denk bijvoorbeeld aan; gepest worden, een ruzie, een ongeluk, verlies van een dierbaar iemand, een relatiebreuk of datgene wat op jou impact heeft gehad. Vaak ben je er geeneens bewust van, maar toch zit het ‘trauma’ opgeslagen in je systeem. Ook wel je onderbewustzijn genoemd.
In jouw onderbewustzijn liggen allerlei gewoontes, ingesleten patronen, belemmerende overtuigingen, opgekropte emoties, pijn en kritische stemmetjes opgeslagen die zijn ontstaan op basis van ervaringen en gebeurtenissen die je hebt meegemaakt in het verleden. Het is allemaal ballast wat je meedraagt in je rugzakje die je op den duur in de weg gaan zitten, je blokkeren of allerlei vage klachten kunnen gaan geven.
Je kan dit merken doordat je lichaam signalen geeft. De opgebouwde spanning zoekt dan een uitlaatklep, wat zich vervolgens kan gaan uitten in mentale, emotionele en fysieke klachten. Wanneer deze klachten worden genegeerd of wanneer je daar niet bewust van bent, raak je op den duur uit balans. Dit kun je gaan merken aan je ’emmertje die overloopt’. Hoe voller je rugzak, hoe zwaarder het wordt om deze te dragen.
Wat weer invloed heeft op hoe jij je voelt, denkt en van waaruit jij handelt en keuzes maakt in je dagelijkse leven.
Jij bent dé basis!
Zit jij lekker in je vel zit en voel je je lichamelijk fit, dan is het zoveel makkelijker om positief te denken. Het stroomt, alles voelt lichter en moeitelozer, je geniet, je zit in een lekkere flow! In je business loopt het allemaal goed, de sfeer thuis is fijn, tussen jou en je partner gaat alles als vanzelf…
En andersom werkt het precies zo. Wanneer jij minder lekker in je vel zit, je stress ervaart, veel in je hoofd zit, ondertussen alle ballen hoog probeert te houden… Dan kost alles je véél meer energie. Denk je sneller negatief en kan het het voelen alsof je tegen de stroom inzwemt, je opgejaagd voelt, het overzicht kwijtraakt, mentale, emotionele en lichamelijke klachten ervaart en dat je voor je gevoel achter de feiten aanloopt.
Weet je, een drukkere periode overleven we prima, een beetje stress ook wel. Zolang we maar serieus aan onszelf blijven denken door jezelf en je gezondheid serieus te nemen.
Waar een sessie o.a. bij kan helpen;
Om inzicht te krijgen in je klacht, probleem, vraagstuk of uitdaging die je ervaart, is het van belang om naar de oorzaak te kijken.
Zit de kern in een fysieke klacht, in de emotionele laag, in wat er in je hoofd omgaat of hangt dit met elkaar samen op verschillende lagen? Zo kan het voorkomen dat je fysieke pijn kunt ervaren bijvoorbeeld bij je keelgebied, doordat je het lastig vindt jezelf uit te spreken of dat je niet datgene doet wat je eigenlijk heel graag wil doen. Of dat je bijvoorbeeld veel in je hoofd zit te piekeren over een situatie, hoe je dit zou ‘moeten’ fiksen maar uiteindelijk geen stappen zet en verder komt (en ondertussen echt kan genieten van je vrije tijd omdat je met de situatie in je hoofd zit). Het is dan ook super waardevol om te kijken wat er om je aandacht vraagt of wat jou blokkeert, zodat het opgelost kan worden.
Mentaal en emotioneel
- Je piekert over van alles (vooral negatief)
- Niet lekker in je vel zitten
- Faalangst, angstklachten, hyperventilatie
- Onzekerheid en twijfelen aan jezelf
- Moeiten hebben je grenzen aan te geven
- Overprikkeld en sneller geïrriteerd
- Aanhoudende stress + burn-out klachten
- Moeite hebben met loslaten
- Aardingsproblemen
- Motivatie of concentratie problemen
Lichamelijke klachten
- Rugpijn, nek/schouder klachten, stijfheid
- Je onrustig en gejaagd voelen
- Futloos en weinig energie
- Hoge ademhaling en hartslag
- Buikpijn, darmklachten, PMS
- Huidklachten, jeuk, eczeem
- Allergieën, hooikoorts, voeding
- Hoofdpijn / mirgraine
- Slechte nachtrust / moe wakker worden
- Onverklaarbare pijn of vage klachten
Persoonlijke groei
- Helen van oude pijn en emoties
- Leren omgaan met triggers
- Verbinden met je (hogere) zelf
- Loslaten van overtuigingen en patronen
- Beter kunnen zeggen wat je wilt en voelt
- Energetische koorden verbreken
- Inzicht in je familiesysteem
- Persoonlijke ontwikkeling
- Vergroten van je bewustzijn
- Inzichten op spiritueel niveau
Door de sessie(s) zal je…
- Meer rust, ruimte en ontspanning in je lichaam ervaren
- Minder stress, onrust en angst ervaren
- Antwoorden en inzichten krijgen op je vragen
- Meer positieve energie hebben
- Je zelfverzekerder en krachtiger voelen
- Veel meer gaan leven op en volgens jouw waarden
- Jezelf op nummer één leren zetten
- Stoppen met mensen pleasen
- Tevreden kunnen zijn in plaats van streven naar perfectie
- 100% eigen verantwoordelijkheid leren nemen over je eigen leven
- Trauma verwerken en niet doorgeven aan je kinderen
- Eigenwaarde stijgen, je voelt je goed genoeg!
Ook wanneer je al de nodige stappen hebt gezet op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, maar merkt dat je ergens tegenaan loopt, een vraagstuk hebt waar je niet uitkomt of niet goed weet wat een volgende stap is dit je kunt zetten… ook dan is een sessie iets voor jou!
Om het voluit te kunnen laten stromen mag de weg vrijgemaakt worden van belemmerende overtuigingen, angsten en opgekropte emoties.
“ Waar ik eerst continu in strijd was met de situatie waar ik in zat heb ik nu meer rust en acceptatie.
Via Instagram vond ik Jantine. De healingsessies trokken mijn mijn aandacht. Ik heb contact met Jantine gezocht en we hebben een fijn oriënteringsgesprek gehad. Het stemmetje in mijn hoofd vroeg nog even of ik het wel moest doen. Uiteindelijk 3 healingen (op afstand) gehad inclusief begeleiding.
Heel bijzonder, want waar ik eerst continu in strijd was met de situatie waar ik in zat heb ik nu na de 3 healingen meer rust en acceptatie van de situatie, van waaruit ik kan groeien. Daarnaast heb ik geleerd meer naar mijn gevoel te luisteren ipv. altijd op ratio te gaan. Al met al is dit een belangrijk punt in mijn proces geweest, waar ik Jantine heel dankbaar voor ben.
“ Enige tijd geleden heb ik een NEI sessie bij Jantine ondergaan. De sessie was enorm bijzonder.
Ik voelde zelf al een tijdje een aantal thema’s, maar kon er de vinger niet op leggen. Deze sessie bracht in 1 klap alles naar boven. De veilige setting zorgde ervoor dat ik mij volledig open kon stellen. Bij Jantine mag alles er zijn, mag alles verteld worden en de emoties er allemaal mogen zijn; het mocht er allemaal uit.
Na de sessie voelde ik mij rustig en kalm. Veel inzichten verkregen. Ergens hoop je toch dat de magic zich voordoet en het probleem er helemaal niet meer is, maar dat is echter niet zo. Het sterkt mij ook dat ik weet bij wie ik een veilige en vertrouwde sessie kan ondergaan. De NEI methode vind ik zeer indrukwekkend en inspirerend.
Bedankt lieve Jantine. Leafs Mirjam
“ De balans tussen in- en ontspanning was ik even kwijt.
Al een tijdje had ik last van spanningen door een opeenstapeling van gebeurtenissen in mijn privéleven en mijn eigen bedrijf. De balans tussen in- en ontspanning was ik even kwijt. Al tijdens de eerste sessie voelde ik al snel dat die ontspanning nog wel ergens in mij zat, maar dat ik mezelf niet toestond daar aan toe te geven.
Jantine heeft me handvatten gegeven om hiermee om te gaan. In de sessies die volgden zijn we hier verder ingedoken en hebben we door NEI (wat een mooie methode is overigens) en wat andere oefeningen op een hele luchtige manier ruimte gemaakt. Ik vond de sessies heel fijn, prettig en vertrouwelijk en kan zeggen dat ik me zoveel beter voel. Wat ook thuis merkbaar is en in de creativiteit in mijn schrijversvak.
Ik doorzie én voel razendsnel waar het niet stroomt!
Tijdens sessies werken we aan de thema’s, blokkades en hulpvragen waar jij mee rond loopt. Ik voel waar blokkades, pijn of emoties in de weg zitten en ruimen we deze op waardoor energie weer vrijuit kan stromen en jij en jouw lichaam terug in balans komen.
Jouw klacht of hulpvraag is het uitgangspunt
We starten de sessie met een korte kennismaking. Zo leren we elkaar beter kennen en krijg ik gelijk helder waar jij tegenaan loopt of waar je inzicht in wilt ontvangen. Op basis van deze informatie gaan we samen aan de slag om de oorzaak van je klacht te onderzoeken.
Blokkades opruimen zonder diepgravende gesprekken
Samen sporen we doelgericht de blokkade op zonder onnodig lange praatsessies of herbeleving van de oorzaak of gebeurtenis. We nemen vervolgens de emotionele lading bij je weg, waardoor je klachten verminderen of zelfs volledig verdwijnen.
Inzicht in blokkades en helderheid
Tijdens de sessie word jij je bewust van je onbewuste trigger en blokkade en krijg je duidelijke inzichten hoe je hier in je dagelijkse leven mee om kunt gaan. Dit vraagt van jou om in de weken na de sessie je inzichten te integreren voor een blijvende verandering.
Stress en onrust vermindert
Opgebouwde spanning, stress, angst etc. wordt tijdens de sessie losgelaten, waardoor onrust en stress vermindert en er rust komt in je systeem. Door het opruimen en loslaten ontstaat er letterlijk weer (adem)ruimte en stroming van energie, waardoor je je tijdens de sessie al een stuk lichter kunt gaan voelen.
Bekrachtig de sessie met de tips
Aan het eind van de sessie komt er vaak iets naar voren wat je thuis op kunt pakken om zo de sessie extra te bekrachtigen. Zo kan het zijn dat je een edelsteen meekrijgt die je bij je kunt dragen, een essentiële olie om te smeren, een boekentip of dat ik je een opdracht mee geef of iets anders wat vanuit de sessie naar voren komt.
Mijn werkwijze
Tijdens sessies maak ik gebruik van een hele effectieve en zachte manier om blokkades op te sporen én op te lossen die jou in je dagelijkse leven of business belemmeren. Hiervoor maak ik gebruik van een combinatie tussen NEI therapie, energiewerk (Reiki), lichaamsgerichte en intuïtieve coaching. Stuk voor stuk fijne manieren om vanuit een diepere laag te onderzoeken wat er zich afspeelt en helder te krijgen wat jij of de situatie nodig heeft.
Doordat ik op een intuïtieve manier werk stemmen we de sessies altijd af op jou en wat nodig is, oftewel maatwerk. Dit kan ook betekenen dat de verschillende werkvormen door elkaar heen lopen tijdens een sessie of dat je met een bepaald thema wilt werken, maar er tijdens een sessie naar voren komt dat er ergens anders aandacht toe mag. Welke werkvorm wordt ingezet hangt mede af van welk thema centraal staat in de sessie, wat het meest passend is én jouw persoonlijke voorkeur.
Sessie van 75 – 90 minuten
Nieuwe inzichten en verdieping in je persoonlijke groei + rust in je hoofd én positieve energie zijn de grootste uitkomsten
Praktische handvatten en tools voor thuis om de sessies te integreren
De sessie kan zowel online via Zoom of offline in Leeuwarden
De datum en het tijdstip kies je zelf na het boeken van de sessie.
€150
Ben je werkgever?
En zoek je een coachtraject om spanningen weg te nemen en de draagkracht van de werknemer te vergroten? Zodat zelfvertrouwen en balans toeneemt en de aandacht weer te kunnen richten op het werk en verzuim tegen te gaan? Stuur dan een mail naar info@byjantine.nl voor een afgestemde offerte.
“
Ik ben vaker in aanraking geweest met energiesessies, maar ik vond de healing met Jantine heel erg bijzonder.
Alles wat ze doorvoelde, daarna wist te vertalen in boodschappen waren raak! Sinds de healing is er een last van mijn schouders afgevallen, ik kan veel meer genieten van het moederschap. Ik voel me veel meer verbonden met mezelf, durf meer voor mezelf te kiezen en daar echt achter te blijven staan, ongeacht wat een ander daarvan vindt.
Mijn geluksgevoel is echt x100 gegaan. De negatieve emoties weet ik beter te doorvoelen, in plaats van dagenlang hierin te blijven hangen. Voelt alsof ik duidelijker op mijn netvlies heb waar het leven nu om draait en waar ik me dus wel druk om mag maken. Een heel bijzonder proces!
“
Wat ik merk na de sessie met NEI is dat ik in situaties met veel mensen (grote groepen, een stad, musea…) minder gevoelig reageer.
Ik ervaar wel energie van anderen maar ik hoef en doe er niets mee. Wat heerlijk! En tijdens de NEI sessie zijn er wat laagjes weggehaald met oud verdriet. Erkennen wat er vroeger is gebeurt, liefdevol omgaan met het kleine meisje van toen en weten dat waar ik nu ben, juist de plek is waar ik nu hoor te zijn.
Tijdens de vakantie wilde ik hééééél graag mijzelf verder ontwikkelen (want hoe fijn is de vakantie periode daarvoor). En toch lukte het niet altijd. Waar ik normaal gefrustreerd zou reageren, kon ik het nu beter loslaten. Meer in het nu zijn.
Ik ben ontzettend dankbaar voor de liefdevolle en krachtige vrouw Jantine die mij tijdens de sessie heeft begeleid. Met behulp van de biotensor kon je de onderliggende vraag en emoties heel goed naar voren halen. Heel erg fijn! 💖
“
Heel fijn om het te kunnen hebben over persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn.
Ik kijk terug op een fijne sessie. Daarbij bevestigde het ook wel met wat je mij terug gaf, dat er veel spanning bij mijn keelgebied zat. Nu ben ik me veel bewuster over wat ik wel of juist niet uitspreek. Daarnaast merk ik echt rust in mijn hoofd.
Ik heb nu nog meer motivatie gekregen om echt te gaan voelen. Wat ik heb ik nodig? Moet het, wil ik het of geef ik iets even de ruimte? Ook dat dit een proces mag zijn die ik de tijd mag geven…
Het voelde voor mij heel ongedwongen, prettig en vertrouwd. Dank je wel ✨
We gaan samen de blokkades in jouw systeem opsporen én loslaten die jou op dit moment in de weg zitten.
Als jij voelt dat nu het juiste moment is. Dat het tijd is om ballast los te laten en inzicht op te doen, dan nodig ik je graag uit voor een sessie.
FAQ
Hoe gaat het in zijn werk?
STAP 1 Jij boekt je sessie(s)
STAP 2 Na betaling ontvang je binnen een paar minuten een mail met link naar mijn online agenda. Jij kiest een gepast moment voor je sessie.
STAP 3 De sessies kunnen offline in Leeuwarden plaatsvinden of online via Zoom. (geef dit vooraf even aan wanneer je offline langskomt)
See you soon!
Hoeveel sessies zijn er gemiddeld nodig?
Dit is mede afhankelijk van jouw hulpvraag en thema(s) die om aandacht vragen, wat er in jouw systeem nodig is maar ook waar jij op dit moment staat in je leven.
Het kan namelijk zijn dat we te maken hebben met een opeenstapeling van blokkades doordat er meerdere thema’s met elkaar samenhangen. Als dit het geval is, is het teveel om tijdens 1 sessie helemaal op te lossen en op te ruimen. Ook kan het zijn dat patronen opnieuw en in een verschillende vorm verschijnt, dit ligt eraan hoe hardnekkig ze zijn en op welke lagen ze spelen. Het kan voorkomen dat het ene pas zichtbaar wordt als het andere opgelost is en dat er daardoor meerdere sessies nodig zijn om tot de kern van het probleem te komen en verandering hierin te behalen. Sommige processen vragen nou eenmaal wat meer aandacht, omdat ze vaak ook niet pas net zijn ontstaan.
Weet dat iedere sessie je de nodige inzichten geeft waarmee je verder kan. Je komt steeds een stap verder en steeds een laag dieper in je persoonlijke ontwikkeling. Zo kun je na een eerste sessie al een enorme shift gaan ervaren (bijv. dat je je rustiger voelt, lekkerder in je vel zit, je weer meer ruimte en helderheid ervaart etc.)
Mocht je hier even over willen sparren, stuur me dan een berichtje via Insta of stuur mij een mailtje naar info@byjantine.nl in overleg met jou bepalen we wat voor jou het beste werkt of kijk bij het coachtraject voor een langere vorm van begeleiding.
Hoe ziet een sessie eruit?
Afhankelijk van je hulpvraag maak ik gebruik van een effectieve en zachte manier om snel naar de kern te gaan. Het betreft een combinatie van; NEI therapie (en de biotensor), energiewerk én coaching. Ik werk heel praktisch en daarnaast lichaamsgericht. Wat wil zeggen dat we naast het gesprek ook het lichaam als ingang gebruiken om tot heldere inzichten en keuzes te komen.
Ik luister echt naar je verhaal en kijk met je mee naar waar je nu staat en waar je tegenaan loopt. We onderzoeken wat je blokkeert om ‘gewoon’ jezelf te zijn. Ontspannen én in je kracht. Je rekent af met belemmerende overtuigingen, oude patronen en emotionele blokkades.
– we gaan kijken waar jij (onbewust) tegenaan loopt.
– wat is hetgeen wat je blokkeert?
– wat is er nodig? zodat je niet vast blijft lopen.
– wat heb jij nu nodig om te groeien?
– we ruimen de emotionele lading op.
– naast inzicht krijg je ook een aantal praktische tips afgestemd op jouw proces.
Worden de sessies vergoed?
De sessies worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Vaak is er vanuit de werkgever wél mogelijk om een traject vergoed te krijgen in het kader van een persoonlijk-, vitaliteits- of opleidingsbudget. Dit omdat gezonde, energieke en blije werknemers zorgt voor minder ziekteverzuim.
Ben je werkgever? Dan wordt er een passende offerte gemaakt, afhankelijk van de hulpvraag. Stuur mij hiervoor een mail naar: info@byjantine.nl